Todo el mundo experimenta el rechazo, pero los empresarios probablemente experimentan más que la mayoría. Además de los pequeños desaires diarias de unliked fotos de Facebook y fechas potenciales desinteresados ​​que todos sufrimos, los empresarios con los sueños salvajes y planes no probados tienden a escuchar 'no, usted está loco' mucho. Es parte del trabajo, pero todavía escuece.

Probablemente más de lo que espera que, de acuerdo con el psicólogo de Guy Winch. En el blog de TED hace poco, el ex presidente explicó los últimos avances científicos sobre por qué incluso el rechazo menor nos duele tanto.

"Cuando científicos colocaron gente en máquinas de resonancia magnética funcionales y les pidió que recordaran un rechazo reciente , Descubrieron algo sorprendente. Las mismas áreas del cerebro se activan cuando experimentamos rechazo como cuando experimentamos dolor físico ", escribe el torno en el puesto. Al parecer, todo se reduce a nuestros antepasados ​​recolectores cazadores. Estamos cableados para ser sensibles al rechazo, porque forma atrás en nuestro pasado, está condenado al ostracismo del grupo dependíamos de por la supervivencia significaba una muerte segura.

En estos días, es su defecto volver a escuchar de un cliente potencial poco probable que tenga consecuencias fatales, pero nuestros cerebros aún asustan como si estuviéramos a punto de ser arrojado desnudo y sin armas en la sabana. Pero superando nuestro terror al rechazo es esencial si se quiere mostrar el tipo de la perseverancia que se necesita para conseguir un negocio de la tierra. Felizmente, Winch tiene consejos para tomar algo de la picadura de la audición "gracias, pero no, gracias."

1. Di no a la autocrítica

Puede ser que sea natural para ponerse de sí mismo después de un rechazo, pero eso no significa que sea una buena idea. "Por todos los medios opinar sobre lo que pasó y considerar lo que debe hacer de manera diferente en el futuro, pero no hay absolutamente ninguna razón para ser punitiva y autocrítica mientras lo hace. Pensamiento, 'probablemente debería evitar hablar de mi ex en mi próximo primera fecha, 'está bien. Pensamiento,' Soy como un perdedor! no es ", dice Winch.

2. Aumente su autoestima

No sólo debe usted no caer en la autocrítica tras un rechazo, en realidad se debe hacer lo contrario - conscientemente gastar un poco de esfuerzo mental para recordar todo lo que tiene que ofrecer.

"Haga una lista de cinco cualidades que tiene que son importantes o significativos - cosas que hacen que una buena relación de perspectiva (por ejemplo, que son de apoyo o emocionalmente disponible), un buen amigo (por ejemplo, usted es leal o un buen oyente), o un buen empleado (por ejemplo, usted es responsable o tiene una fuerte ética de trabajo). A continuación, seleccione uno de ellos y escribir un párrafo rápido o dos (escritura, no sólo lo hacen en su cabeza) acerca de por qué los asuntos de calidad a los demás y cómo se expresan en la situación correspondiente, "instruye Winch.

3. Connect!

Pocas cosas nos hacen sentir mejor que nuestros seres queridos. Use esa verdad a su ventaja conectando con los que te dan cálida sensación de pertenencia cuando te sientes después de un rechazo.

"Si sus compañeros de trabajo no te invitan a comer, tomar una copa con los miembros de su equipo de softbol en su lugar. Si su niño es rechazado por un amigo, hacer un plan para que puedan cumplir con un amigo diferente en su lugar y lo más pronto posible. Y cuando la primera cita no devuelve sus textos, llame a sus abuelos y recuerda que tu voz solo trae alegría a los demás ", escribe Winch.

Interesado en conocer más de Winch? Usted puede ver completado su charla TED a continuación: